ワークショップガイド

美しい姿勢をつくるコンディショニング体験会

【日時】02月18日（金）10:00～11:00、19:00～20:00

【内容】皆さんは立ち姿に自信が持てますか？

どうぞ、鏡を見てチェックしてみて下さい。

・左右の肩の高さ

・左右のくびれの高さ

・背中、腰の反り

・猫背になっていないか？

・デコルテライン

・ほうれい線・・・

いかがでしょうか？

骨格ラインから整った『美しい姿勢』は、どこから見ても美しく、しなやかな動きを可能とします。

そして骨格ラインから整った『美しい姿勢』は、姿勢の歪みからくる腰痛や肩こりなどを改善し、引き締まった身体を自然と作り上げてくれます。

しかも、美しい姿勢をとる事によって「美背中」はもちろん、バストアップや、デコルテラインが美しく、ほうれい線対策にも効果があるのです。

美姿勢体験会は

①ご自身の歪みを知る

②美しい姿勢の定義を理解したうえで、体感していただきます

③美姿勢の中から「美デコルテ」エクササイズの一部を行う

以上の流れで行います。

正しい姿勢を知り、動かす、意識することで、繰り返しになりますが、

姿勢はもちろん、デコルテや背中、 ウエストラインも美しく変わってきます。

もちろん腰痛や肩こりも改善もです。

そんな姿勢にご興味のある方は是非ご参加ください。
心よりお待ちしております。

※お名前

※希望体験会の日時（例、2月18日10時～）021810

※一言

以上3点ををご記入の上、お送りください。

コチラから
gym@bestiva.jp

022-266-8814

２月の特典！！

（開催日の2週間前までのお申し込みは、下記講習費から20%OFF）

料金：

１名：￥3,000-

２名でのお申し込み：各￥2,500-

３名以上でのお申し込み：各￥2,000-

一歩を踏み出す、きっかけの60分、心を込めてお待ちしています。

参加される際は、どうぞお早めに